За здоровый образ жизни!

О проведении областной меж ведомственной профилактической акции
«За здоровый образ жизни!»
с 20 по 25 апреля 2017 года.

В связи с тем, что снижение смертности и увеличение продолжительности активной жизни населения на основе формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) и развития первичной медико – санитарной помощи является главной стратегической целью здравоохранения Челябинской области, согласно плану проведения областных образовательных акций по профилактике заболеваний и формированию ЗОЖ на  2017 год,

с 20 по 25 апреля проводится областная межведомственная акция  «За здоровый образ жизни!»

Цель акции  - снижение заболеваемости населения хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) на основе профилактических подходов к сохранению и укреплению здоровья, мотивирования ЗОЖ и снижения уровня распространенности поведенческих факторов риска, способствующих их развитию, таких как курение, потребление алкоголя и других психоактивных веществ, нерациональное питание и ожирение, низкая физическая активность.

Формирование ЗОЖ, как основного резерва сохранения здоровья, должно строится на основных принципах здорового образа жизни:

• рациональное питание и контроль за массой тела
• занятия физкультурой
• отказ от курения и употребления алкоголя
• умение противостоять стрессу
• соблюдение режима труда и отдыха
• регулярное прохождение диспансеризации и профилактических обследований.
• своевременное обращение за медицинской помощью.

Выполняйте эти рекомендации и будьте здоровы!

Инструктор  по гигиеническому обучению
и воспитанию населения ГБУЗ Г/Б № 1  г. Копейска
Боброва Т.М.