Всемирный День здоровья

О проведении областной   

информационно - образовательной акции в рамках 

Всемирного Дня  здоровья с  4 по  7 апреля 2019 года.

 

Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля, по решению  Всемирной организации Здравоохранения, в  этом году, как и в прошлом, посвящается теме охвата услугами здравоохранения.

В Челябинскойц области в рамках Всемирного Дня здоровья                           с 4 по 7 апреля проводится акция «Ты сильнее!», направленная на то чтобы в очередной раз напомнить общественности о важности поддрержания здорового образа жизни и активной жизнидеятельности.

Цель акции — вовлечение населения в процесс сохранения своего здоровья на протяжении всей жизни на основе профилактических подходов, формирования ЗОЖ и обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения.

Здоровье населения во многом зависит от организации его образа жизни и ответственного отношения людей к своему здоровью.

Снижение заболеваемости населения хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) можно добиться путем профилактических подходов к сохранению и укреплению здоровья: мотивирования здорового образа жизни и снижения уровня распространенности поведенческих факторов риска, таких как курение, употребление алкоголя, нерациональное питание и ожирение, низкая физическая активность.

Формирование ЗОЖ, как основного резерва сохранения здоровья, должно строиться на основных принципах здорового образа жизни:

 

 рациональное питание и контроль за массой тела

 занятия физкультурой

 отказ от курения и употребления алкоголя

 умение противостоять стрессу

 соблюдение режима труда и отдыха

 регулярное прохождение диспансеризации и профилактических обследований.

 своевременное обращение за медицинской помощью.

 

Преодолевайте факторы риска, угрожающие здоровью!  

 

Ведь «Ты сильнеет табака!», «Ты сильнее  алкоголя!», «Ты сильнее наркотиков!», «Ты сильнее, когда знаешь  что ешь!», «Ты сильнее в движении!». 

 

Будьте здоровы!