Рак - не приговор

О проведение информационно-профилактической акции в рамках
Всемирного Дня борьбы против рака
с 3 по 10 февраля 2017 года
«Рак - не приговор».

Всемирный День борьбы против рака отмечается ежегодно 4 февраля по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями. Злокачественные новообразования (ЗНО) в настоящее время являются одной из основных причин смертности и инвалидности населения, как в Челябинской области так и в России в целом. Статистические данные по распространенности онкозаболеваний свидетельствуют о том, что с каждым годом эта проблема становиться все серьёзнее и актуальнее. Наиболее высокий уровень заболеваемости ЗНО на начало 2016 года был зарегистрирован: в Октябрьском муниципальном районе (126 человек), в Трехгорном городском округе (185 человек), Златоустовском городском округе (962 человека), Чебаркульском городском округе и муниципальном районе (389 человек) и Снежинском городском округе (255 человек) Первое ранговое место по уровню заболеваемости на протяжении последних 15 лет занимают опухоли молочной железы, рак кожи, рак предстательной железы, рак легкого и желудка. Но рак - не приговор! Большинство злокачественных опухолей, диагностируемых на ранних стадиях, в настоящее время могут быть излечены у 70 - 100 % больных. Одним из наиболее эффективных методов ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей является прохождение населением, в соответствии с возрастом, профилактических осмотров и диспансеризации. Чтобы быть здоровым:

• Занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3-х раз в неделю
• Уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе
• Употребляйте больше овощей и фруктов
• Защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии
• Избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя)
• Ежегодно проходите флюорографическое обследование лёгких
• Если вы старше 35 лет – приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год
• Женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и 1 раз в год – у врача
  • Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год даже если вас ничего не беспокоит
  • Проходите маммографию 1 раз в 2 года,если вы старше 45 лет
• Мужчины, приходите к урологу на осмотр предстательной железы

Желаем Вам крепкого здоровья!

Инструктор по гигиеническому обучению и воспитанию населения ГБУЗ ГБ№1 г. Копейск

Боброва Т.Н.